Дан: 31. октобра 2019.

ДРУШТВО

Restrikcija u hrono ishrani

Osnova hrono ishrane je ishrana po satnici, gde između obroka treba da prođe od četiri do šest sati, pri čemu je pet sati optimalno, tako da se to primenjuje i u restrikciji.   Restrikcija je period u kome se, zbog smanjenog broja namirnica koje se unose, redukovanog broja obroka – tri obroka bez užine i […]

ПРОЧИТАЈ ВЕСТ
Брзи превод